L’intérêt de se faire coacher

De plus en plus de personnes font appel à un coach. Avant de se lancer dans cette belle aventure, voici quelques infos.

Le coaching, pour Qui ?

Le coaching s’adresse dorénavant à tous : entrepreneur, dirigeant, manager, salarié, porteur de projet, personne en reconversion professionnel, parent, étudiant, retraité…

Pourquoi faire appel à un coach ?

Pour dans votre vie professionnelle ou personnelle :

• Apporter du changement dans votre vie, aborder un nouveau virage
• Concrétiser un projet / Oser réaliser un rêve
• Avoir plus de confiance en soi
• Faire un point avec soi-même / Reprendre sa vie en main

Quels sont les sujets traités en coaching ?

• Atteindre des objectifs
• Résoudre des problèmes, faire des choix
• Mettre en place un projet qui vous tient à cœur
• Diminuer le stress, la charge mentale
• Être mieux organisé, mieux gérer son temps
• Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
• Gérer un changement de vie
• Augmenter son efficacité
• Arrêter de procrastiner
• Avoir la motivation et passer à l’action
• Retrouver un meilleur sommeil
• Augmenter sa confiance en soi

Comment fonctionne le coaching ?

Le coaching est un accompagnement personnalisé, sur mesure. Il repose essentiellement sur des questionnements, qui vont vous amener à réfléchir, à avoir des prises de conscience, à voir les choses différemment. Ces réflexions vont vous permettre de trouver les solutions qui vous conviennent, qui vous correspondent, qui ont du sens pour vous. C’est vous l’expert de votre vie.

Le coach vous fait agir sur le présent pour construire votre futur. Ce sont vos décisions, vos actions d’aujourd’hui qui construisent votre avenir. Si besoin, c’est aussi aller chercher les réussites du passé pour s’appuyer dessus et comprendre les échecs pour en tirer des enseignements afin d’avancer.

« Quelque soit notre passé, c’est maintenant
que nous construisons notre avenir »

Le coach œuvre avec vous sur la connaissance de vos besoins, vos valeurs. Ces éléments sont votre carburant qui vous permet d’avancer et qui vous donne de l’énergie. D’où l’importance de les connaitre et de les mettre en place dans votre quotidien.

Le coaching va vous permettre d’enlever des blocages, des barrières, des peurs qui vous empêchent d’avancer.

Comment choisir son coach ?

S’assurer que la personne a bien suivi une formation de coach, car cela ne s’improvise pas. Pour ma part, je suis coach certifiée de l’Institut des Neurosciences Appliquées (INA) et également coach en Neurobusiness School (NBS) pour accompagner les entrepreneurs et porteurs de projet.

Le plus important, est la relation que vous allez avoir avec votre coach. Vous devez pouvoir lui faire confiance, lui confier vos préoccupations, vos doutes, vos envies, vos rêves… Il y a autant de façon de coacher qu’il existe de coach, chacun à sa personnalité. N’hésitez donc pas à prendre un premier contact voir si le « courant » passe bien.

Comment de temps dure un accompagnement coaching ?

Suivant vos demandes entre 4 et 10 séances d’1 heure. A la fréquence d’1 séance par semaine le premier mois, puis ensuite possibilité d’espacer à tous les quinze jours ou tous les mois.

Combien coûte un coaching ?

Commençons par combien va vous rapporter un coaching ?

• Relance d’une dynamique
• Concrétisation d’un objectif, d’un projet, d’un rêve
• Avoir une vision claire de ce qui est essentiel pour soi
• Meilleure organisation
• Meilleure connaissance de soi
• Mieux-être, esprit apaisé et serein
• Reprise de sa vie en main

Combien vaut votre mieux être ?

• La séance de prise de contact de 30mn est offerte
• Tarif d’une séance d’1 heure : 68€
• Forfait de 5 séances : 330€
• Forfait de 10 séances : 640€

Pourquoi choisir un coaching en visioconférence ?

Les avantages de choisir un coaching à distance :

• Pas de perte de temps en déplacement
• Pas de frais de déplacement
• Pouvoir choisir le coach qui vous convient même s’il est loin de chez vous