Avoir la "temps mieux attitude" !!!

Gagner en efficacité et en bien-être!

Les interruptions envahissent notre quotidien. (Loi de Carlson)

L’interruption le plus grand chronophage  Qu’est-ce qui vous fait perdre du temps, sans que vous vous en rendiez compte? Un phénomène majeur qui s’immisce mine de rien dans votre journée. Qui envahit votre quotidien.Et oui les interruptions, sont vraiment des « bouffeurs… Continue Reading →

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PRENDS TON TEMPS

Prends ton temps Prends ton temps pour travailler, c’est le prix du succès. Prends ton temps pour réfléchir, c’est la source de la force. Prends ton temps pour jouer, c’est le secret de la jeunesse. Prends ton temps pour lire, c’est la… Continue Reading →

Perfectionniste : QUALITÉ ou DÉFAUT ? (loi de Pareto – 20/80)

J’ai longtemps cru qu’être perfectionniste était une qualité. Je ne comprenais pas pourquoi mon chef me reprochait d’être perfectionniste, de vouloir trop bien faire. Comme, je n’aime pas être prise en défaut, je voulais que les choses soient parfaites. Le… Continue Reading →

Astuce pour appliquer ses bonnes résolutions

Voici une astuce pour appliquer ses bonnes résolutions Qui s’est déjà fixé de bonnes résolutions et ne pas les tenir? Je pense que nous sommes nombreuses et nombreux dans ce cas-là. Depuis quelque temps, j’ai trouvé et mis en place… Continue Reading →

5ème étape : Planifier

Maintenant le plus important, c’est de planifier. Je vous recommande de le faire 1 ou 2 fois par semaine. Moi au niveau personnel, j’aime bien me poser le vendredi soir, j’établie mon planning du week-end et une autre fois le… Continue Reading →

3 habitudes indispensables pour être ZEN au quotidien

Voici mes 3 habitudes indispensables pour être ZEN au quotidien. Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog habitudes zen, d’Olivier Roland.  Noter ce que vous avez à faire Voir la vie du bon… Continue Reading →

4ème étape : Matrice d’Eisenhower – Dissocier l’urgent de l’important

Prendre votre liste de vos tâches à planifier (bien avoir fait l’étape 3 avant) Il est primordial de se poser la question, si je ne fais pas cette tâche que va-t-il se passer ? Cette question va vous permettre de… Continue Reading →

3ème étape : 1 tâche 4 possibilités

Une fois vos priorités du moment définies, reprendre la liste que vous avez faite pour libérer votre esprit. Et pour chaque chose que vous avez notée, il va falloir prendre une décision de ce que vous allez en faire, en… Continue Reading →

2ème étape : Définir ses priorités de vie

Définir ses priorités de vie du moment, c’est important pour savoir dans quelles directions vous voulez vous diriger.

1ère étape : Libérez votre esprit

Pourquoi se libérer l’esprit? La première étape pour mieux s’organiser et gérer son temps est de se libérer l’esprit de tout ce qui l’encombre. Notre cerveau, s’il pense constamment à diverses choses, se fatigue et devient beaucoup moins efficace. C’est… Continue Reading →

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